「エビングハウスの忘却曲線」から分かる効率的な復習のタイミングとは？

いえ、とんでもありません。

はい、そうなんです。確かに「特別な学習」は必要です！だから、「特別なことはこうですよ！」というヒント・ノウハウをご覧になられたい保護者の方が多いと思いますが…
私どもは、「特別な挑戦」という言葉の裏に、「こなすべき積み重ね」があることを忘れてほしくないわけです。

はい。「忘却曲線」という言葉を、ご存知でしょうか？
といっても、「忘れやすさを示すもの」ではなく、「覚え方」を数値化したグラフなんですが。
その日に行った勉強を、エビングハウス忘却曲線に合わせるとこうなります。

そうなんです。何もしないことで、ここまで抜け落ちてしまうのです。

その通り。では、いつ復習をするのが良いのでしょうか？
よく、「曜日を決めて、火曜日の勉強は木曜日に復習」のように、毎週決まった曜日に復習している生徒さんがいます。しかし、このやり方では……

そうです、忘却曲線をご覧下さい。大半が抜け落ちたあとに復習をしても、また１から勉強するのと同じになってしまいます。

要は、「忘れる前に復習する」そして「忘れるタイミングで復習する」ことこそが大切なんですよ！

そうです。
そして記憶に定着させる上でおすすめの方法はこちらです！

ポイントの一つ目は、「授業が終わって、１～２時間後に軽く復習する」です。
つまり、急激に忘れる2時間以内のタイミングで軽く復習すること。
こうすることで、忘れることを防げるんです。 また、覚えたことの定着がよりスムーズに行えますね。

ポイントの二つ目は「就寝前に復習する」です。
寝ている間に記憶が定着するということはひとつの定説になっています。寝る前に一教科15分復習を行い、定着を図ります。

はい。この２回を復習のスケジュールに取り入れれば、さらに高効率で記憶に定着させることができます。
学者さんがしっかりとしたデータで証明していることなので、とても参考になります。

「日常の復習」は「ただ量をこなせばいい」というものでもありません。
正しい復習の方法を、適切な時間、的確なタイミングで行うことができれば、その積み重ねは、大きな差になりそうですね。